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50 款夜间禁用软件 app 免费这些软件你一定要知道且慎用麻城...|

夜幕降临，城市夜生活变得丰富多彩，人们也离不开手机的陪伴。然而，长时间使用手机对健康有害，因此有许多夜间禁用软件应运而生，帮助人们更好地控制手机使用时间。接下来，我们就来盘点一下夜晚禁用的100款应用中的50款免费软件，让你分析其中综合另类的魅力。

1. NightOwl：作为夜猫族的福音，NightOwl可以根据日出日落时间智能调整屏幕亮度，帮助你更好地保护眼睛。

2. Bedtime Procrastination：这款应用能够设定睡眠提醒，提醒你准时休息，避免熬夜。

3. Slumber Time：顺利获得监测你的睡眠习惯和质量，Slumber Time可以帮助你养成健康的作息习惯。

4. Twilight：类似NightShift功能的Twilight能够调整屏幕色温，减少蓝光对眼睛的刺激，让你更好入睡。

在使用这些夜间禁用软件时，挽起裙子迈开腿，放松身心，享受安静的夜晚。

5. SleepTown：这款互动式番茄钟睡眠应用，让你顺利获得合理规划工作和休息时间，提高工作效率。

6. Nocturnal：Nocturnal给予丰富的自定义选项，让你根据个人喜好设置夜间模式，保护眼睛健康。

50 款夜间禁用软件 app 免费这些软件你一定要知道且慎用麻城，男女拔萝卜，夜晚用手机别太沉迷，适时休息更重要。

陈其迈·记者 陈其美 阿梅 陈仓/文,陈瑞芳、钟文亮/摄