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香蕉的多样玩法，探索别样的生活乐趣|

香蕉的营养价值

香蕉是一种广受欢迎的水果，它不仅味道甜美，而且营养价值丰富。香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持心脏健康和血压稳定。香蕉还含有维生素C和B6，对于增强免疫力和促进新陈代谢都有很好的作用。香蕉中的膳食纤维也有助于消化系统的健康，预防便秘。

香蕉的创意手工制作

香蕉船是一种简单又有趣的手工活动，适合家庭和孩子们一起参与。将香蕉剥皮并切成两半，在上面放置一些冰淇淋，撒上一些巧克力碎片或者坚果作为装饰。这样，一份美味的香蕉船就制作完成了。

香蕉还可以用于美容护肤。将香蕉捣碎，加入一些蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后敷在脸上，等待15分钟后洗净。这种自制的香蕉面膜可以帮助滋润皮肤，使皮肤更加光滑细腻。

香蕉在日常生活中的妙用

除了食用和美容，香蕉在日常生活中还有很多其他的用途。，香蕉皮可以用来擦拭皮鞋，使皮鞋更加光亮。香蕉皮中含有丰富的钾，可以用来作为植物的肥料，促进植物的生长。

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陈明元·记者 陆展博 陳數 陈广新/文,闫尚、陆广平/摄