三联生活周刊
钟榕华
2025-08-13 11:15:31
因此，理解光的温度与色彩，是实现“肤色适配”的第一步。色温用开尔文（K）来表示，常见场景有三种基线：暖白光（室内灯，约2700–3200K），中性日光（晴天日光，约5200–6500K），以及冷白光或阴天光（约6500–7500K）。不同肤色在同一光源下的表现也各不相同：较浅肤色在强高光下容易丢失细节，偏白；深肤色在同一照明下更易出现色偏或阴影里的细节不足。
因此，肤色适配不是简单的“降暖/提亮”，而是要在光源、相机设置与后期之间建立一个稳定的色彩语言。
要点一：白平衡与色温的把控相机中的白平衡是控制画面色温的关键。预设WB虽然方便，但在实际现场，最稳妥的做法往往是以现场光源为基准，结合灰卡进行手动校色。灰卡法的核心是让相机记下中性灰的色温参考，随后在后期按同样的温度进行还原。拍RAW文件尤其重要，这样你在后期对白平衡、色温与肤色的微调不会损失细节。
环境光若与主光源存在明显色差，可以顺利获得在场景中加入填光，或使用色温一致的灯具来实现统一的画面整体色调。
要点二：光源与光效的协调灯光的质量直接影响肤色呈现。柔光（柔光盒、伞等）有助于降低皮肤上不必要的硬阴影，使肤色看起来更均匀自然。主光与辅光的色温尽量保持一致，避免一边偏暖、一边偏冷造成观感断层。若环境光偏暖，建议以暖色系主光为基准，必要时添加冷色系反光板来中和；反之亦然。
环境中的墙面、地板等反射色也会影响肤色的最终呈现，因此在布光时要尽量控制场景色彩的干扰，或者在后期顺利获得局部调整来修正。
要点三：现场实操与测试1)现场准备：准备一个可调色温的LED灯，一块白色/银色反光板，以及一张灰卡。2)先设定基准：以中性白平衡（或接近相机默认为的日光白平衡）进行测试拍摄，观察肤色在直观样本中的表现。3)灰卡校色：用灰卡在现场拍一张样本，记录主光的色温和相机设置。
随后对肤色进行微调，确保肤色不过于偏绿、偏蓝或偏红。4)RAW测试：拍摄RAW素材，回到工作站进行更精细的色彩调整，确保不同肤色在同一画面中的和谐统一。
要点四：多肤色场景的策略不同肤色在同一光线下会呈现出不同的色感差异。对于浅肤色，避免高光区域过曝，保留脸部细节与红润感；对于深肤色，注意防止暗部细节丢失，必要时增加填光以提升层次。保持肤色的“自然感”比追逐完美肤色更重要，这需要练习和对不同肤色的敏感度提升。
建议在不同设备上做对比测试，确保在手机、平板、电脑等设备上肤色呈现的一致性。
在上述基础之上，进入具体落地的操作与技巧，目标是让不同肤色在多种环境光下都能取得自然、和谐的呈现。核心原则是：统一的光温、可控的光强、以及对后期的灵活调整。以下给出一个实用的落地流程。
1)设备与参数的选取选择可调色温的LED灯，最好在3200K-5600K之间可变，CRI应在95以上，色谱宽广，便于展现皮肤的细腻色彩。搭配一个可移动的白色/银色反光板，便于填充阴影。准备灰卡与颜色卡，以便进行严格的色彩参照。
2)拍摄前的现场布光以主光为核心，确定其位置与高度，确保光线落在面部的核心区域，避免产生过于硬的阴影。若环境光偏暖，主光可略微偏冷以求色温统一，必要时用反光板进行微调。保持环境光与主光的色温接近，确保肤色的一致性。必要时进行两组光源的对比测试，选择更自然的组合。
3)测试与校对先拍一张带肤色样本的测试画面，使用灰卡进行WB校正，记录下当时的光源色温与相机参数。检查肤色的色相和饱和度，若发现偏绿或偏红，微调灯具色温或填光强度。RAW素材的优势在于后期可进行更细致的调整，但尽量在拍摄阶段就把肤色控制稳妥，减少后期的“大幅度修正”。
4)后期与色彩管理进入后期，优先进行全局色温与曝光的基线设定，确保肤色在全画面中的统一性。使用HSL/颜色选择工具，对特定肤色色相进行局部微调，避免大范围的色相变化，保持自然的肌理与光泽。对不同肤色，避免统一骤变的色彩处理，保持每个人的独特气质。
保持细节与纹理，避免过度去噪与过度锐化带来的“人造感”。
5)多设备与场景适配完成后，在不同显示设备上进行对比，确保肤色在手机、电脑、平板等设备上的一致性。不同屏幕的色准差异可能影响观感，因此在拍摄前后进行简单的对比测试很有帮助。必要时，建立一个“设备对照表”，记录各设备上的推荐设置，以便未来在相似场景中的快速应用。
拍摄前：可调色温的灯具、灰卡、反光板、柔光工具、备选色片。拍摄时：以中性WB为起点，灵活微调；保持主光与辅光色温一致，控制阴影强度。拍摄后：RAW素材优先，进行全局基线调整；对肤色进行局部微调，确保自然与统一；在多设备上做对比，确保一致性。
这套两部曲的实操框架，旨在帮你在真实拍摄场景中实现稳定、自然的肤色呈现。无论你面对的是浅肤色还是深肤色，驾驭光线的关键在于对色温的敏感、对光效的掌控以及对后期的理性优化。顺利获得持续练习、记录与对比，你会逐步形成一套属于自己的肤色管理语言，让每一张肖像都在光线的呵护下，展现最真实、最动人的肌理与气质。
