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肛塞的正确佩戴方法|

准备工作

在使用肛塞之前，要实行充分的准备工作。选择合适的肛塞尺寸非常重要，过小的肛塞可能会导致不适或损伤，而过大的肛塞则可能难以插入。一般初次使用者可以选择较小尺寸的肛塞，逐渐适应后再考虑使用较大尺寸。

还需要准备润滑剂，以减少插入时的摩擦和不适感。可以选择水溶性润滑剂，这种润滑剂不仅安全，而且容易清洗。

佩戴步骤

1. 清洁双手和肛门区域：在使用肛塞之前，务必彻底清洁双手和肛门区域，以防止细菌感染。

2. 润滑肛塞：将润滑剂均匀涂抹在肛塞的外表面，特别是插入端，以减少摩擦。

3. 插入肛塞：采取舒适的姿势，如站立、蹲下或侧卧，放松肛门括约肌。将肛塞缓慢而稳定地插入肛门，直到感觉舒适为止。注意不要用力过猛，以免损伤肛门组织。

4. 固定肛塞：插入后，轻轻旋转肛塞，使其固定在适当的位置。确保肛塞不会轻易滑出。

注意事项

1. 避免过度使用：长时间使用肛塞可能会导致肛门组织损伤或感染。建议每次使用时间不超过30分钟，并在使用后及时取出。

2. 定期更换肛塞：为了保持卫生，建议定期更换肛塞。一般每天更换一次是比较合适的频率。

3. 注意个人卫生：在使用肛塞前后，务必彻底清洁双手和肛门区域，以防止细菌感染。

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阿卜杜拉赫-阿拉玛尔·记者 陈冬梅 钟顺水 陈志高/文,陈效、钟连海/摄