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随着智能手机的普及，越来越多的人沉迷于手机，尤其是在夜晚容易熬夜。为了帮助大家规范作息时间，社区中陆续出现了各种禁用夜间使用的应用软件。今天，我们将为大家盘点并实测推荐免费的50款夜间禁用软件app，帮助你彻底摆脱熬夜困扰。

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阿萨姆·记者 陈艺灵 陈胜 陈铁伟/文,陈磊、钱引安/摄