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来源：证券时报网作者：陈玮2025-08-24 06:28:12

小标题1：线上世界的双面性与风险认知在信息化高度发达的今天，互联网既是学习与研讨的重要场域，也可能成为干扰与风险的源头。对于青少年来说，线上世界的机会与挑战并存：它们可以顺利获得在线课程拓展视野、顺利获得社交平台取得朋友与支持、也可能遇到不实信息、隐私泄露、网络成瘾、校园欺凌等问题。

家长与教育者需要帮助青少年建立清晰的风险认知——知道网络并非中立的空间，信息背后往往有目的，互动往往带着情感与压力。与此青少年也需要被赋予自我保护的能力，包括辨识真假信息、理解数字足迹的长期影响、学会在情绪波动时冷静处理网络冲突。只有认知的清晰，才能在遇到问题时做出更理智的选择。

在实践中，家庭、学校与社会共同承担防护的职责。家庭是第一道防线，日常对话和共同的规则能够塑造青少年的上网态度；学校则给予系统化的数字素养教育与心理支持；平台需要承担责任，建立透明的内容监管、便捷的举报机制和清晰的使用规范。作为一线教育者和家长，我们应当把“安全”与“成长”放在同等重要的位置，让孩子在探索中学会自我保护，在保护中保持好奇心与创造力。

如何为青少年搭建安全的学习与成长环境？第一，确立明确的家庭网络使用边界。设定每天的设备使用时段、规定可访问的内容类型、共同商议的“冷静期”以应对情绪冲突。第二，培养信息辨识能力与隐私意识。教会孩子区分可信来源与未经证实的信息，避免分享过多个人信息，理解在线行为会留下可追溯的印记，不随意点击陌生链接或回应陌生人。

第三，建立情绪与冲突的处理渠道。遇到网络欺凌、骚扰、或与同学产生争执时，先暂停互动、记录证据、向信任的大人求助，而非自行对抗。第四，有助于学校纳入数字素养课程。课程应覆盖信息评估、在线礼仪、网络安全、心理健康和自我保护技能，帮助学生将理论转化为日常行为。

第五，保护隐私与数据安全。教育孩子在注册新服务时注意权限设置，使用强密码、开启两步验证，并定期检查自己的数字足迹。

小标题2：从行为习惯到心理健康的综合守护路径要让安全守护落地，不能只停留在“知道”上，更要形成“能做”和“愿意做”的行为习惯。以家庭为单位，可以从小处着手：共同制定家庭网络使用公约，明确使用目的、时间、场景，以及遇到风险时的求助流程与联系人；把设备摆放在公共区域，方便监督；定期进行“无屏时段”的家庭活动，如共同用餐、阅读或户外运动，帮助青少年建立多元化的兴趣与社交圈，降低对屏幕的过度依赖。

学校方面，除了课程，还应设立专门的咨询与辅导通道，建立同伴支持机制，让青少年在遇到困难时能够得到及时的心理支持与情感共鸣。平台方面，需要给予更透明的内容分级与举报处理流程，确保有害信息能够快速识别、标记并处理，同时为家长给予有效的监控工具与使用建议，减少误伤与误判。

在心理健康层面，网络压力、完美化自我、对比焦虑等成为常见议题。教育者应帮助青少年建立健康的认知框架：互联网不是唯一的价值来源，个人成长并非以热度或点赞数来衡量；情绪波动是成长的一部分，学会用适度的表达和求助来缓解压力。学校可以定期召开情绪管理与沟通技巧的工作坊，鼓励学生用日记、艺术创作等方式表达内在世界，并在同伴互助中增强归属感与安全感。

家长与教师应共同关注青少年的使用动机与行为变化，及早识别睡眠不足、注意力下降、社交退缩等信号，及时给予支持或引导至专业组织。全社会也应共同承担起合适的监管与教育责任：有助于平台加强未成年人保护、严格限制有害内容的呈现、并为家庭给予清晰、易用的教育资源。

第一部分的核心在于建立共识：青少年在网络世界中既需要探索，也需要保护；校园、家庭与平台的协同是实现安全成长的关键。顺利获得强化风险认知、规范使用行为、提升信息素养、关注心理健康，我们能够为青少年打造一个更安全、更多元、也更具成长性的在线环境。未来的成长路上，安全不是阻碍，而是保障青少年敢于探索、勇于实践、心态健康地前行的基石。

小标题2：实践路径与三方协同的系统性框架要实现真正的安全守护，需要一个系统性框架，将家庭、学校与平台的角色紧密结合、形成闭环。这个框架应包括教育、治理、支持三大维度，以及持续评估与改进的机制。下面从具体步骤与责任分解，帮助各方落地执行。

一、家庭层面：建立可持续的数字素养与沟通机制

制定家庭网络使用公约。公约应包含每日上网时长、允许访问的内容类型、共同订立的“断网时间”和遇到问题的沟通渠道。公约不是约束的枷锁，而是建立信任与安全感的工具。提升家庭的数字素养。家长要与孩子共同学习，如识别钓鱼式信息、辨别广告与真实信息、分析隐私设置、掌握基本的设备与账户安全常识。

家长的参与态度往往直接影响孩子的上网行为。建立情绪与求助的通道。鼓励孩子在感到焦虑、被排斥或受到骚扰时，先向父母或老师求助，而不是单独对抗网络问题。对话的前提是非评判性、倾听与共情。关注身心健康的平衡。规定无屏幕时段、鼓励线下活动、充足的睡眠以及规律的作息，帮助青少年建立可持续的生活方式，降低网络依赖。

二、学校层面：以课程化与服务化并重的支持体系

将数字素养与心理健康纳入课程体系。顺利获得信息素养、媒介识别、网络伦理、情绪管理、冲突解决等内容，帮助学生建立全方位的自我保护能力。建立校园内的咨询与支持体系。设立专门的心理咨询师、学业与人际关系辅导员，以及同伴支持小组，给予即时、保密的帮助渠道。

组织主题活动与社区联动。召开网络安全日、家校研讨日、校园心理健康周等活动，提升全校师生对在线安全的共同关注与实践能力。

三、平台层面：提升治理透明度与用户友好性

加强内容分级与隐私保护。平台应建立更清晰的未成年人专属入口、严格的内容分级、以及更易操作的隐私设置，减少有害信息的暴露机会。给予高效的举报和帮助机制。确保青少年在遇到骚扰、欺凌或隐私泄露时，能够快速、方便地举报并取得回应；并对误报与误伤保持敏感的纠错机制。

与家校形成联合防护网。平台应定期给予家长和教师可操作的教育资源、培训课程及数据化的风险评估报告，帮助教育系统对风险进行前瞻性干预。

四、评估与改进：建立监测、反馈与迭代机制

指标化评估。顺利获得定期调查、行为数据分析和心理健康评估，评估数字素养、上网行为、心理健康状况等维度的改善情况。以数据驱动改进。将评估结果转化为改进方案，更新教育内容、调整家庭公约、优化平台的安全策略，形成闭环。注重多方参与。邀请学生、家长、教师、平台代表共同参与评议，确保政策与实践在多方需求之间取得平衡。