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日本自由行全攻略，景点推荐、交通指南、文化体验全解析|

行前准备篇：日本自由行必备清单

赴日旅游需提前三个月开始规划，签证申请建议选择官方指定代办组织。特别提醒2023年新增电子入境卡申报系统，需提前下载「Visit Japan Web」完成检疫、入境审查及海关申报三合一登记。货币兑换建议国内银行预约，日本当地7-11便利店ATM支持银联卡取现且手续费最优。必备APP包括换乘案内（交通）、Tabelog（美食）、PayPay（电子支付）及翻译神器VoiceTra。

关东关西经典路线规划

首日建议入住新宿商圈，购买JR东京广域周游券（10180日元）覆盖富士山往返。浅草寺参拜需注意洗手亭使用规范：右手舀水洗左手→换手洗右手→倒水入左手漱口→竖立舀柄净手。台场teamLab Planets展需提前1个月预约，建议选择平日早场避免拥挤。

京都推荐购买巴士一日券（700日元），岚山嵯峨野小火车3月樱花季需提前60天订票。大阪周游卡含38个免费景点，梅田蓝天大厦夜景与道顿堀游船组合使用效果最佳。奈良若草山三重目是拍摄小鹿与城市全景的秘密机位，建议携带鹿仙贝时注意收纳避免被围堵。

在地交通全攻略

新干线指定席需比较「JR PASS全国版」与单程票价格差，东京-大阪往返即可回本。私铁系统要注意「特急券」需额外购买，近铁周游券涵盖大阪、奈良、京都三重交通。共享单车注册需日本手机号，推荐Luup电动滑板车覆盖东京23区。特别提示：JR山手线有内回り与外回り双向环线，新宿站出口多达200个需提前确认Google地图标注的编号。

四季限定体验指南

预测产品「さくらなび」给予精确到日的开花预报，东北地区弘前公园夜樱与北海道松前城晚开品种组合，可延长赏樱周期至5月上旬。推荐小众赏樱地：京都原谷苑的垂枝樱瀑布，需顺利获得当地民宿预约特别参观时段。

东北地区十和田湖奥入濑溪流10月下旬进入见顷，使用ND滤镜拍摄溪流红叶长曝光。京都永观堂夜枫采用特别照明系统，三脚架需在官网预约指定区域使用。北海道层云峡红叶谷建议搭配直升机观光，可取得震撼的峡谷全景视角。

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钱立松·记者 锡卡莫尔 陈萍 陆玉仁/文,陈钦塔、阿塔扎兹·哈桑·班加西/摄