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夜间十八款禁用APP大全:告别失眠,助你享受宁静之夜
在当今快节奏的生活中，很多人常常因为使用手机、平板电脑等电子设备而导致失眠问题。随着科技的不断开展，各种夜间禁用APP应运而生，为我们的健康生活给予了更多的选择。在这篇文章中，我将给大家介绍夜间十八款禁用APP大全，告别失眠，助你享受宁静之夜。
1. Twilight
Twilight是一款为用户调整屏幕颜色的应用程序，它可以使你的屏幕颜色在夜间变得更加温暖，减轻对眼睛的刺激，有助于帮助用户更快地入睡。
2. 淘米睡眠
淘米睡眠是一款专门为失眠者打造的应用，内置多种放松音乐和自然声音，帮助用户放松身心，进入睡眠状态。
3. SleepTown
SleepTown是一款基于番茄钟理念打造的睡眠管理应用，顺利获得一种游戏化的方式，促使用户规律作息，保持好的睡眠习惯。
4. Forest
Forest是一款专注力和番茄钟结合的应用，顺利获得种树的方式帮助用户保持专注，提高工作效率，同时也有助于放松身心，帮助入睡。
5. Rain Rain
Rain Rain是一款专注于给予各种自然声音的应用，如雨声、风声、海浪声等，帮助用户放松心情，改善睡眠质量。
6. Noisli
Noisli是一款融合环境声音和音乐的应用，用户可以自定义混合不同的声音，营造出符合自己喜好的环境，让人更容易进入睡眠状态。
7. Flux
Flux是一款针对夜间使用电子设备的用户而设计的应用程序，它可以根据你的地理位置和当前时间自动调整屏幕亮度和色温，减少对眼睛的刺激。
8. White Noise
White Noise给予了一系列的白噪音和自然环境的声音，例如雨声、海浪声、林间鸟鸣等，帮助用户抑制杂音，进入放松状态。
9. Pzizz
Pzizz是一款结合音乐与声音技术的睡眠辅助应用，给予多种音频模式，包括快速入睡、改善睡眠质量等，帮助用户享受更高质量的睡眠。
10. Night Shift
Night Shift是一款苹果手机自带的功能，可以帮助用户在夜间减少蓝光辐射，保护眼睛，有助于提高睡眠质量。
11. Sleep Cycle
Sleep Cycle是一款智能闹钟应用，在轻睡眠期间唤醒用户，避免被深度睡眠中的闹铃打扰，帮助用户起床更加轻松。
12. Night Mode
Night Mode是一款帮助用户在夜间减少对眼睛的刺激的应用，顺利获得调整屏幕的亮度和色温，保护眼睛健康。
13. Sleep as Android
Sleep as Android是一款集合了睡眠记录、智能提醒、环境音乐等功能的应用，为用户给予全面的睡眠管理服务。
14. Headspace
Headspace是一款引导用户冥想和放松的应用，顺利获得专业指导和训练，帮助用户摆脱焦虑和压力，改善睡眠质量。
15. Twilight Sleep
Twilight Sleep是一款针对失眠者设计的应用，内置了多种放松音乐和海水声，帮助用户放松快速入睡。
16. DreamyKid
DreamyKid是一款专门为儿童设计的睡前冥想应用，帮助孩子放松心情，安然入眠。
17. Calm
Calm是一款给予冥想和自然声音的应用，帮助用户减压放松，改善睡眠质量，带来更加宁静的夜晚。
18. Slumber
Slumber是一款给予放松音乐和故事的睡眠应用，用户可以选择喜欢的音频帮助入睡，让每个夜晚都过得更加轻松愉快。
在这个信息爆炸的时代，夜间禁用APP为我们给予了更多的选择，帮助我们更好地管理和享受夜晚的时光。选择适合自己的禁用APP，摒弃失眠的困扰，享受宁静、充实的夜晚吧！
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新民晚报·记者 高松 黄维群 任弼时/文, 齐长城、艾玛·沃特森/摄
